レッスン前にブレインジムの準備体操の一つ、「水を飲む」ところです。

レッスン前にブレインジムの準備体操、クロスクロール中です。

レッスン前にブレインジムの準備体操、心を静めて集中力を出す準備をしています。

ふくらはぎを伸ばすエクササイズをおこなっています。

ひとりひとりの個性や長所を伸ばす指導を心がけています。

集中力・モチベーションアップのために「X」を思い浮かべているところです。

胸の前に腕で「X」を作り、練習前の集中力をアップさせています。

「X」を思い浮かべながら、からだを動かしてみます。

足裏にマッサージを行っています。